2

Penat Dan Lelah Habis Liburan ? Lakukan Hal Berikut Ini Agar Segera Pulih Dan Segar

Nah, kali ini akan berbagi tips agar tetap bugar dan fresh sehabis jalan-jalan seharian menghabiskan waktu libur. Ketika sobat sudah sampai di rumah segera lakukan hal-hal berikut ini dengan santai sambil bermalas-malasan.

lakukan hal ini agar segera pulih dan segar
DE-YUAN.COM - Akhir pekan bagi sebagian orang menjadi moment yang selalu di tunggu-tunggu terutama bagi mereka yang mempunyai rutinitas kerja setiap harinya. Sebagian orang memanfaatkan hari libur untuk istirahat di rumah, santai, tiduran dan bermalas-malasan, namun sebagaian lagi memanfaatkannya untuk liburan dan mencari kesibukan lain. Terkadang dari kegiatan ini bukannya kebugaran tubuh yang kita dapatkan, justru capek dan penat luar biasa yang kita rasakan saat semuanya telah usai. Padahal esuk hari kita sudah disuguhkan seabrek tugas dan pekerjaan yang setia menanti. upsss... :(

Nah, kali ini DE-YUAN.COM akan berbagi tips agar tetap bugar dan fresh sehabis jalan-jalan seharian menghabiskan waktu libur. Ketika sobat sudah sampai di rumah segera lakukan hal-hal berikut ini dengan santai sambil bermalas-malasan.

1. Berendam Di Air Hangat
Mandi air hangat dapat membuat otot-otot yang tadinya tegang menjadi rileks dan juga mampu melancakan peredaran darah. Lakukanlah hal ini selama 10 - 15 menit dengan santai sambil menikmati hangatnya air. Sobat akan merasakan sensasi yang luar biasa dari berendam dengan air hangat ini dan efeknya akan sangat terasa hingga esuk harinya. Artikel lainnya 10 Tips Diet Alami Tanpa Obat Yang Sehat

2. Menaikkan Kaki Sambil Tiduran
Bermalas-malasan di tempat tidur sambil menaikkan kaki di tembok adalah salah satu cara menghilangkan capek. Cara ini akan membantu memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh terutama area kaki. Lakukan hal ini sesantai mungkin sambil bermain gadget atau HP dan menonton TV. Dengan melakukan hal ini, keesokan harinya akan terasa lebih rileks dan segar. Artikel lainnya Cara Alami Mengecilkan Perut Pasca Melahirkan

3. Aroma Terapi
Aroma terapi ini sangat cocok juga untuk menghilangkan stress akibat seharian berada di luar. Letakkan aroma terapi di kamar sobat sambil mendengarkan musik yang menenangkan. Ini akan membuat pikiran lebih fresh dan tentu saja efeknya rasa capek dan penat akan hilang karena kekuatan pikiran dan jernihnya otak. Artikel lainnya Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

4. Tidur Lebih Awal
Cara terakhir untuk menghilangkan capek dan penat sehabis jalan-jalan menghabiskan waktu libur adalah dengan tidur cepat. Tidurlah dengan cara yang sangat rileks, tentu kondisi ini di dapat setelah melakukan hal-hal di atas. Tidur dengan mematikan lampu, posisi tidur yang nyaman dan memakai pakaian yang longgar akan membuat badan segar dikala bangun di pagi hari. Artikel lainnya Cara Mengelabuhi Nyamuk Agar Tidak Mendekati Manusia

Itulah beberapa cara untuk menghilangkan rasa penat dan lelah sehabis liburan. Jangan lupa berwudlu sebelum tidur dan sediakan selalu air putih di kamar sobat. Selamat beristirahat dan menyambut hari esuk dengan suka cita. Mengawali hari kerja dengan perasaan penuh bahagia agar hari cepat berlalu dan akhir pekan segera datang kembali.

COMMENTS

loading...
Nama

Anekdot,10,Blogging,2,Cerpen,6,Cuaca,71,Download,24,Hong Kong,53,Iklan,3,Indonesia,18,Inspirasi,83,Islam,412,Kesehatan,66,Konsultasi,13,Kriminal,1,Kuliner,61,Malaysia,17,News,532,Opini,238,Orang Hilang,7,Pernik,26,Pojokbmi,402,Ponorogo,4,Resep,8,Singapura,3,Taiwan,97,Tekno,51,Unik,2,Wirausaha,13,Wisata,26,
ltr
item
DE-YUAN.COM ~ Berita Online Hari Ini: Penat Dan Lelah Habis Liburan ? Lakukan Hal Berikut Ini Agar Segera Pulih Dan Segar
Penat Dan Lelah Habis Liburan ? Lakukan Hal Berikut Ini Agar Segera Pulih Dan Segar
Nah, kali ini akan berbagi tips agar tetap bugar dan fresh sehabis jalan-jalan seharian menghabiskan waktu libur. Ketika sobat sudah sampai di rumah segera lakukan hal-hal berikut ini dengan santai sambil bermalas-malasan.
http://4.bp.blogspot.com/-PpGxMti-mpw/Vgfy7qHGKsI/AAAAAAAAB6M/nX2tSDxEWnU/s640/7%2Btips%2Bagar%2Bhidup%2Brileks.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-PpGxMti-mpw/Vgfy7qHGKsI/AAAAAAAAB6M/nX2tSDxEWnU/s72-c/7%2Btips%2Bagar%2Bhidup%2Brileks.jpg
DE-YUAN.COM ~ Berita Online Hari Ini
http://www.de-yuan.com/2015/09/penat-dan-lelah-habis-liburan-lakukan.html
http://www.de-yuan.com/
http://www.de-yuan.com/
http://www.de-yuan.com/2015/09/penat-dan-lelah-habis-liburan-lakukan.html
true
4981504600613212983
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy