2

Hindari 4 Hal Berikut Ini Agar Kamu Terlihat Tetap Awet Muda

Singkatnya, kalau ingin kamu terlihat tetap awet muda, mulailah dengan menghindari empat kebiasaan di atas. Nggak mau kan kamu dianggap sudah tua padahal usiamu masih muda hanya gara-gara melakukan kebiasaan yang salah?

Hindari 4 Hal Berikut Ini Agar Kamu Terlihat Tetap Awet Muda
Ilustrasi disehat.com
DE-YUAN.COMSaat usia bertambah, kita perlu melakukan perawatan ekstra khusus untuk membuat wajah tetap sehat dan terlihat muda. Jangan sampai orang mengira usia kita lebih tua dari usia yang sebenarnya hanya karena kelalaian kita sendiri.

Ladies, ada sejumlah kebiasaan yang perlu kita hindari demi menjaga wajah tetap awet muda, ada empat kebiasaan yang bisa bikin wajahmu terlihat lebih cepat tua. Baiknya hindari empat kebiasaan itu demi wajah yang lebih sehat dan awet muda.

1. Kurang Tidur
Mengatasi masalah kurang tidur dengan secangkir kopi tak akan membantumu mengembalikan kecantikan wajah. Bahkan kurang tidur sedikit saja bisa membuat mata bengkak dan kulit jadi kekuningan. Kalau kebiasaan kurang tidur ini dilakukan dalam jangka waktu lama, efeknya akan muncul mata panda, kulit kusam, hingga muncul garis-garis halus di kulit seperti keriput.

Saat kita kurang tidur, tubuh akan mengeluarkan lebih banyak kortisol (hormon stres). Kalau tubuh kelebihan kortisol, dampaknya akan merusak kolagen kulit (protein yang menjaga elastisitas dan kelembutan kulit). Selain itu kalau kita tak bisa mendapatkan kualitas tidur malam yang baik, tubuh akan memproduksi sedikit hormon pertumbuhan manusia yang sangat diperlukan untuk mempertebal kulit, meningkatkan massa otot, dan memperkuat tulang. Tanpa tidur yang cukup, kulit, mata, dan wajah bisa terlihat lebih tua.

2. Mengonsumsi Gula Berlebih
Perhatikan makanan yang sering kamu konsumsi. Kalau makanan yang kamu konsumsi terlalu banyak mengandung gula, maka akan muncul lebih banyak keriput di kulitmu dan tak lagi kencang. Saat kita mengonsumsi gula, gula akan diubah jadi glukosa di dalam tubuh dan masuk ke dalam aliran darah yang kemudian menempel ke protein kulit. Saat glukosa sudah menempel, maka molekul baru bernama advanced glycation end products (AGEs) akan terbentuk. Kalau ini sudah terjadi, AGEs bisa merusak elastin dan kolagen kulit yang dapat mengurangi kekencangan dan elastisitas kulit.

3. Mengonsumsi Alkohol
Mengonsumsi alkohol bisa membuat wajahmu terlihat lebih tua. Hati yang sehat merupakan indikator kulit yang sehat karena bisa mengeluarkan racun yang dapat merusak kulit. Minum minuman beralkohol bisa merusak hati, racun dalam hati kemudian bisa menumpuk dan memunculkan masalah kulit seperti keriput dan jerawat.

4. Merokok
Merokok bisa membuat kulit terlihat lebih tua. Rokok dan tembakau bisa membuat kelopak mata kendur dan menyebabkan keriput di area leher dan mulut. Degenerasi kulit in bisa terjadi karena merokok bisa mengurangi asupan oksigen di kulit dan menghambat sirkulasi darah, sehingga menyebabkan kulit keriput.
Belum lagi dengan dampak buruk merokok yang dapat menumpuk racun di dalam kulit. Kandungan berbahaya rokok dapat mengganggu produksi kolagen di tubuh dan merusak protein kulit.

Singkatnya, kalau ingin kamu terlihat tetap awet muda, mulailah dengan menghindari empat kebiasaan di atas. Nggak mau kan kamu dianggap sudah tua padahal usiamu masih muda hanya gara-gara melakukan kebiasaan yang salah?
Nama

Anekdot,10,Blogging,2,Cerpen,6,Cuaca,70,Download,24,Hong Kong,30,Iklan,3,Indonesia,2,Inspirasi,82,Islam,411,Kesehatan,66,Konsultasi,12,Kuliner,61,Malaysia,2,News,436,Opini,238,Orang Hilang,6,Pernik,22,Pojokbmi,297,Ponorogo,4,Resep,8,Singapura,2,Taiwan,65,Tekno,51,Unik,2,Wirausaha,13,Wisata,26,
ltr
item
DE-YUAN.COM ~ Media Online TKI: Hindari 4 Hal Berikut Ini Agar Kamu Terlihat Tetap Awet Muda
Hindari 4 Hal Berikut Ini Agar Kamu Terlihat Tetap Awet Muda
Singkatnya, kalau ingin kamu terlihat tetap awet muda, mulailah dengan menghindari empat kebiasaan di atas. Nggak mau kan kamu dianggap sudah tua padahal usiamu masih muda hanya gara-gara melakukan kebiasaan yang salah?
http://4.bp.blogspot.com/-LjJzXtzZxIA/VmYpK3ncOMI/AAAAAAAADaE/Jic600aH7Hg/s1600/Tips-Awet-Muda-Untuk-Pria-dan-Wanita.png
http://4.bp.blogspot.com/-LjJzXtzZxIA/VmYpK3ncOMI/AAAAAAAADaE/Jic600aH7Hg/s72-c/Tips-Awet-Muda-Untuk-Pria-dan-Wanita.png
DE-YUAN.COM ~ Media Online TKI
http://www.de-yuan.com/2015/12/hindari-4-hal-berikut-ini-agar-kamu.html
http://www.de-yuan.com/
http://www.de-yuan.com/
http://www.de-yuan.com/2015/12/hindari-4-hal-berikut-ini-agar-kamu.html
true
4981504600613212983
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy